Tomarte el tiempo para ti misma no es fácil. Sin embargo, hay actividades gratuitas pueden ayudar a mantenerte saludable más allá de la estresante vida de todos los días.
Te damos una visión general de cómo alimentar a tus hijos de forma equilibrada para ayudarles a realizar sus actividades con energía y crecer sanos y fuertes.
Entrevista con Maribel López, responsable de servicios de información y asistencia a las personas mayores en la comunidad de Boyle Heights.
Descubre el consejo de los especialistas para minimizar el riesgo de infección al hacer la compra.
Las temperaturas extremas han llegado, necesitas cuidar más que nunca tu piel y tu organismo. La exposición al sol puede dejar de ser saludable si no se siguen las recomendaciones de los expertos.
Se debe considerar el estado y los cambios de ánimo. Los más pequeños tienen sentimientos como los adultos, y tú puedes ayudarlos de la siguiente manera.
Con sólo una silla se puede hacer ejercicios fáciles para mejorar el bienestar. Quedarse en casa todo el día no tiene por qué ser tan aburrido.
Conocer el daño que genera el uso del tabaco para tí y tu familia es el primer paso para decidir dejarlo.