Compras y coronavirus: cómo protegerse

El coronavirus ha complicado nuestra vida, incluidas las cosas simples como la compra de alimentos. Hay confusión ¿Necesitas usar una máscara? ¿Necesitas desinfectar todo lo que compras? Esto es lo que los expertos tienen que decir acerca de protegerse durante y después de cada compra.

Al comprar en la tienda
Para muchos, la compra a domicilio no es una opción. Tenemos que ir a la tienda para obtener lo que necesitamos. El riesgo de exposición existe, pero pueden tomarse medidas para estar protegidos. 

Mantén tu distancia
Lo mejor que puede hacer es mantenerse alejada de otros compradores. Haz lo posible por mantenerte al menos a dos metros de otras personas. Muchas tiendas ahora tienen pasillos unidireccionales, por lo que es más fácil practicar el distanciamiento social.
Si tu tienda local tiene reglas como ésta, asegúrate de seguirlas para protegerte y proteger a los demás.

Compra en horarios menos concurridos
Es más fácil mantener la distancia si compra cuando las tiendas con menor cantidad de gente. Menos personas significa un menor riesgo de exposición.
Si no estás segura de cuándo comprar, Google puede ayudarte. Solo busca el nombre de la tienda. Cada tienda tiene sus horarios de atención y debajo en muchos casos un gráfico que muestra las horas de mayor actividad.
Generalmente, las tiendas están menos ocupadas temprano en la mañana o justo antes de cerrar, como se puede ver en el gráfico anterior, en este caso del Supermercado Superior Grocers -antes del mediodía y después de las 7 de la tarde-. Algunas tiendas tienen horarios de compras designados para personas mayores y otras personas de alto riesgo. A menos que entre en esta categoría, deberás evitar comprar en ese horario.

Cúbrete la cara
Los expertos recomiendan cubrirse la cara con un pañuelo, una máscara de tela o algún otro tipo de máscara cuando vaya de compras. Se ha demostrado que las máscaras ayudan a reducir la propagación, pero aún necesitarás lavarte las manos con frecuencia y practicar el distanciamiento social.
Aquí hay algunos consejos para usar una máscara de tela:

• Asegúrate de que la máscara cubra tanto tu nariz como tu boca.
• La máscara debe estar ajustada.
• No toques tu máscara cuando la estés usando.
• Si tocas tu máscara, usa desinfectante para manos o lávate las manos.
• Cuando te quites la máscara, no toques la parte delantera. Desata o quita las orejeras sin tocar ninguna otra parte de la máscara.

Si usas una máscara de tela, asegúrate de lavarla regularmente a mano o en la lavadora.

Lleva desinfectante para manos
Si puedes conseguir una botella de desinfectante para manos, traela a la tienda. Úsala para limpiar los manubrios del carro y tus manos antes y después de comprar.
Algunas tiendas tienen estaciones de limpieza gratuitas. Úsalas si puedes.

Al recoger comestibles
Muchas tiendas ahora ofrecen recogida (pick-ups) de alimentos. Si compras en línea (por internet), un empleado hace todas las compras por ti y coloca tus compras en el baúl de tu carro. Nunca tienes que pisar una tienda.
Debes pagar por este servicio (generalmente no más de $ 4- $ 5), pero si eres una persona de alto riesgo (recuerda que ser persona de alto riesgo es tener condiciones médicas pre-existentes o bien ser mayor de 65 años), puede valer la pena el costo adicional.

Una vez que llegas a casa
No se conocen casos de transmisión de alimentos, pero no está de más tomar precauciones adicionales después de llegar a casa.

Limpie los contenedores no porosos
Usa toallitas desinfectantes para limpiar cualquier recipiente no poroso, como vidrio o plástico.

Lavar frutas y verduras
Enjuaga y frota las frutas y verduras con agua limpia y tibia. Frota cualquier producto con piel dura para que quede realmente limpio. Más allá del COVID-19, siempre es importante que estos alimentos estén limpios antes de guardarlos.

Lávese las manos y todas las superficies
Cuando termines de desinfectar y guardar tus alimentos, lávate las manos y desinfecta las superficies que tocaste.
Recuerda, no hay soluciones mágicas para enfrentar este virus, pero cada precaución que tomes, va a ayudar a disminuir el riesgo de contagio para tí, tus seres queridos y tu comunidad.

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