Cómo dejar el tabaco de una vez y para siempre: este es tu momento
Conocer el daño que genera el uso del tabaco para tí y tu familia es el primer paso para decidir dejarlo.
Algunos datos de la American Health Association que van a asombrarte:
El tabaco es la causa de muerte que más se puede prevenir en los Estados Unidos, ya que está relacionado con un tercio de las muertes por problemas cardíacos.
90% de las muertes por cáncer de pulmón provienen de factores relacionados al tabaco.
La mitad de los niños entre 3 y 11 años están expuestos al humo y vapor que tanto cigarrillos comunes como electrónicos generan y que son altamente tóxicos.
El consumo de tabaco está creciendo aceleradamente en adolescentes y jóvenes adultos.
Tú puedes ser uno de tantos miles que abandonan el cigarrillo cada año y la buena noticia es que después de un año de haberlo dejado todos los riesgos cardíacos se reducen a la mitad.
Pero para que sea realmente efectivo y no uno de tantos intentos fallidos debes armar un plan en el que esté contemplado el manejo del stress, el enfrentar situaciones que te hacen recurrir al tabaco, comenzar a estar activo y sobre todo buscar ayuda para llegar a la meta, celebrarla y abrazar ese éxito y que sea para siempre. ¡Tú puedes!
No te dejes tentar por promociones que ofrecen maravillosos tratamientos a costo muy elevado, no es necesario, te acercamos organizaciones y recursos para poder guiarte en este camino que cambiará tu calidad de vida y la de tu familia.
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