Familia
La dieta ideal para adultos mayores

Como el organismo cambia en los adultos mayores, también debe ser diferente su dieta. Te damos las principales claves para que se alimente mejor.

Bienestar
Por qué deberías evitar la comida frita

Cuando se cocinan alimentos en aceite súper caliente, el plato se vuelve más grasoso. No significa que no debas comerlos en absoluto. Pero conocer el efecto es una buena forma de reducirlos de tu dieta.