Familia
Cómo mantener el bienestar mental de los niños.
Se debe considerar el estado y los cambios de ánimo. Los más pequeños tienen sentimientos como los adultos, y tú puedes ayudarlos de la siguiente manera.
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Bienestar
Ayuda a hacer tu ambiente más saludable.
Los espacios sucios afectan la salud física y mental. Los Ángeles tiene varios programas para ayudar a embellecer nuestra comunidad.
Bienestar
Cuídate mientras tienes una vida ocupada. Actividades en internet que ayudan a tu bienestar emocional.
Tomarte el tiempo para ti misma no es fácil. Sin embargo, hay actividades gratuitas pueden ayudar a mantenerte saludable más allá de la estresante vida de todos los días.
Bienestar
Mamás: Cómo sentirse mejor y hacer ejercicio con los niños en casa
Estar confinada todo el día con los niños en casa puede ser duro. Intenta algunas rutinas de ejercicios fáciles que puedes practicar por tu cuenta o en familia para sentirte más energizada.
Covid-19
Donde tomar el examen médico de Coronavirus (COVID-19) para tu familia: gratis, rápido y confidencial
Tu información personal es confidencial y no será compartida con las agencias de inmigración. Hazte el test y protege a tu familia.
Covid-19
Enfermedades preexistentes y COVID-19. Lo que debes saber
Hay ciertas enfermedades que podrían hacerte a ti o a tus seres queridos más vulnerables al COVID-19. Conoce más sobre ello y cómo estar protegidos.
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Violencia doméstica: la ayuda durante esta cuarentena está a sólo una llamada de distancia
Profesionales capacitados están disponibles para mantenerte a ti y a tu familia a salvo. Los refugios y los hoteles permanecen abiertos para familiares y víctimas de abuso doméstico.
Bienestar
Cómo los adultos mayores pueden mantenerse activos en casa
Con sólo una silla se puede hacer ejercicios fáciles para mejorar el bienestar. Quedarse en casa todo el día no tiene por qué ser tan aburrido.