En julio observamos el mes de prevención de heridas en la vista. Hay muchos factores que pueden perjudicarla. Te mostramos cómo cuidarla.
Las lesiones accidentales de los ojos son una de las principales causas de discapacidad visual en los Estados Unidos. El 90% de esas heridas se pueden prevenir.
Te invitamos a seguir algunos consejos para cuidar tu vista:
En el trabajo: Usa los lentes adecuados o la protección necesaria. Cada año alrededor de 2000 empleados sufren heridas en los ojos por no haber tenido la protección visual adecuada.
En casa: Lee cuidadosamente las instrucciones y las etiquetas cuando utilizas productos de limpieza, hazlo en un área bien ventilada y ten mucho cuidado con los productos de rociado para no apuntar la salida hacia tu vista. Algunos de los productos químicos pueden provocar ceguera si se rocían directamente sobre la vista.
En el taller: pueden salir partículas de polvo, chispas, salpicaduras de productos químicos. Cualquier tipo de fragmento que vuele puede causar lesiones inesperadas en los ojos.
En el jardín: Es importante colocarse lentes protectores antes de usar una máquina de cortar pasto o una máquina de cortar bordes y asegúrese de revisar si hay rocas y piedras porque pueden convertirse en proyectiles peligrosos al salir disparados de estas máquinas.
Con el auto: Materiales como el ácido de la batería, las chispas y cualquier desecho pueden dañar gravemente sus ojos. Tenga siempre lentes protectores en la cajuela de su automóvil para usarlos en emergencias y reparaciones diarias.
Además de la prevención, ante cualquier molestia en la vista busca ayuda de un profesional de la vista lo más pronto posible . No intentes curarte por ti mismo ni hacerlo en forma casera con ningún miembro de la familia. La vista es muy delicada, consulta a los que saben.
Fuente: American Academy of Ophthalmology (www.aao.org)
Dónde consultar:
Queens Care Health Center- East Los Angeles
Location: 4816 E 3rd St, East Los Angeles, CA 90022
Phone number: (323) 780-4510
Link: https://queenscarehealthcenters.org/
Pico Aliso Clinic
Location: 1625 E. 4th St., LA CA 90033
Phone number : (213) 893-1960
Link: https://www.lachc.com/get-care/
El estiramiento siempre se consideró necesario para calentar los músculos y prepararlos para la actividad. Pero es una disciplina en sí misma que puede traerte muchos beneficios.
Es una tarea que nos cuesta pero una vez que lo hacemos, se traduce en muchos beneficios.
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