Abuso de sustancias

Alcoholismo: Las alarmas que te hacen sentir que necesitas ayuda

En este artículo te ayudamos a detectar si la presencia del alcohol en tu vida y en la de tu familia se puede convertir en un problema serio. Dónde pedir ayuda.

Consumir alcohol en forma moderada para un adulto no es una actividad peligrosa para la salud. Sin embargo, se estima que alrededor de 18 millones de personas en Estados Unidos tienen problemas por el abuso de esta sustancia.

Seguramente conocés a alguien que sufre el alcoholismo en forma personal o en su familia. Y sabrás que esto acarrea miles de problemas que impiden que la persona pueda salir a trabajar, estar pendiente de sus hijos y su pareja, mantener una relación agradable con sus amigos. El alcohol genera riñas, malos tratos y hasta violencia familiar. También se producen muchos accidentes de tránsito por culpa de personas que han hecho abuso de las bebidas. Cuando una persona está alcoholizada no está en su sano juicio con lo cual siempre está en riesgo de que suceda lo peor.

Si bien los hombres tienen mayor tendencia a alcoholizarse, las mujeres están siendo víctimas de esta dependencia cada día más.  Y son las que más cuidado deben tener ya que la concentración en sangre del alcohol se alcanza más pronto si eres una mujer.

Pero esto es sólo un promedio, según el director del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, George Koob, Ph.D.  Puede variar según el metabolismo, el tamaño y el peso de una persona», explica. Las personas más pequeñas, por ejemplo, podrían alcanzar el límite con menos tragos.
Una persona está en problemas con el alcohol cuando, habiendo respondido este cuestionario, descubre que tiene varias respuestas afirmativas. Cuantas más, más rápidamente necesita ayuda. Respondelo por tí mismo o pensando en algún amigo o ser querido a quien puedas tenderle una mano.

En el último año, la persona
¿Terminó  bebiendo más o por más tiempo de lo que había planeado?
¿Ha querido reducir o dejar de beber, o trató de hacerlo y no pudo?
¿Pasa mucho tiempo bebiendo, o recuperándose de beber mucho?
¿Se ha puesto en situaciones peligrosas mientras bebía o después de beber? Algunos ejemplos son conducir borracho y tener relaciones sexuales de alto riesgo
¿Ha seguido bebiendo aunque le hiciera sentir deprimido o ansioso? ¿O cuando agravaba otro problema de salud?¿Debio beber más y más para sentir los efectos del alcohol?
¿Ha tenido una fuerte necesidad de beber?
¿Ha encontrado que beber, o sentirse mal por beber, a menudo interfirió con su vida familiar, trabajo o escuela?
¿Ha seguido bebiendo a pesar de que estaba causándole problemas con su familia o amigos?
¿Ha abandonado actividades que disfrutaba para beber?
¿Ha tenido síntomas de abstinencia cuando se le estaba pasando el efecto del alcohol? Los síntomas incluyen problemas para dormir, temblores, irritabilidad, ansiedad, depresión, inquietud, náuseas y sudores. En los casos severos, fiebre, convulsiones o alucinaciones.

Estos son los lugares de tu comunidad y Los Ángeles donde puedes acudir por ayuda

En línea:
CA Hispanic Commission Alcohol and Drug abuse. Puedes consultar su sitio web | CHCADA
Exodus Recovery Inc, Marengo | Su sitio web es Exodus Recovery Inc

Telefónica:
Línea de ayuda de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration
 1-800-662-HELP (4357) | SAMHSA

En forma personal:
BHS-Boyle Heights Recovery Center
3421 East Olympic Boulevard
Los Angeles, CA 90023323-262-1786

Encuentra más servicios para tu salud y la de tus seres queridos en http://www.boyleheightsresources.org o descarga la app Boyle Heights Resources.