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Tus hijos han terminado la escuela y requieren mucha más atención. Ellos están en casa y puede que tú sientas que te estás quedando sin recursos para mantenerlos felices y entretenidos. Prueba con estos consejos y encuentra algo de paz -y alegría- para ti misma.

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La dieta ideal para adultos mayores

Como el organismo cambia en los adultos mayores, también debe ser diferente su dieta. Te damos las principales claves para que se alimente mejor.